Gizi seimbang maksimalkan pertumbuhan bagi Remaja
______________
Rabu, 16 Maret 2022, tim promosi kesehatan Puskesmas Cawas 1 yang terdiri dari Ibu Ida Rahayu dan Ibu Tri Handayani didampingi 1 dokter umum yakni dr. Yusi Ardirestika Damasanti, mengadakan Penyuluhan kesehatan di SMP Muhammadiyah Sinar Fajar.
Penyuluhan kesehatan dari promkes Puskesmas Cawas 1 ini mengusung tema “Gizi seimbang”. Penyuluhan dilakukan di Ruang Adz Dzikru yang diikuti sejumlah 30 santri dari kelas VII.
Tujuan diadakannya penyuluhan ini adalah untuk memberikan pemahaman kepada para santri tentang pentingnya gizi seimbang bagi tubuh dimasa remaja, selain itu, juga untuk menumbuhkan kesadaran bagi para santri untuk menerapkan pola gizi seimbang dimasa pertumbuhan.
_“Mengingat para santri sekarang berada di masa remaja, penyuluhan ini dirasa sangat penting untuk dilakukan sebagai bekal untuk menerapkan hidup sehat dengan gizi seimbang”_, tutur dokter umum Puskesmas Cawas 1, dr. Yusi Ardirestika Damasanti saat memberikan materi penyuluhan.
dr. Yusi Ardirestika Damasanti dalam kesempatan ini, juga menyampaikan banyak hal mengenai gizi seimbang. Mulai dari pengertian gizi seimbang, 4 pilar gizi seimbang, tumpeng gizi, 10 pesan gizi seimbang, isi piringku, cara mengukur Indeks Massa Tubuh (IMT)/Berat Badan Normal dan masalah gizi seimbang yang sering ditemui dalam kehidupan sehari – hari.
Kurang Energi Kronis (KEK) adalah salah satu masalah gizi yang sering ditemui, hal ini adalah satu materi yang juga disampaikan dalam penyuluhan. Setelah memaparkan seputar KEK, para santri juga dipandu untuk mempraktekkan cara mengukur LILA (Lingkar lengan atas), dari hasil pengukuran LILA inilah akan diketahui apakah orang tersebut termasuk kategori KEK atau tidak. dr. Yusi juga menjelaskan bahwa hasil dari pengukuran LILA ini sangat penting bagi santriwati untuk mempersiapkan diri sebagai calon ibu di masa yang akan datang.
Diakhir penyuluhan, dibuka sesi tanya jawab untuk para santri, dan beberapa santri mengajukan pertanyaan seputar materi yang sudah disampaikan. Dengan adanya penyuluhan ini para santri SMP Muhammadiyah Sinar Fajar menjadi lebih memahami betapa pentingnya memperhatikan masalah gizi dan kesehatan.
Cawas, 16 Maret 2022
_______
Ana Fatonah, S.Pd.
Tim Literasi
SMP Muhammadiyah Sinar Fajar
